Stress avant une compétition : Comment gérer cette angoisse ?

Pierre Petruzzelli

Published on: 15/04/2026

Boule au ventre, poids sur la poitrine, insomnie... Le stress de la veille d'une course vous paralyse ? Découvrez la cause biologique de cette angoisse et la méthode en 4 étapes pour calmer votre système nerveux et courir relâché.